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PERFEZIONE DEL CORPO. L`ARTE DI ESPRIMERE AL MEGLIO IL FISICO E LA MENTE (LA)

Lee Bruce - Little J. (Cur.)
Dello stesso autore

Editore/Produttore: ARNOLDO MONDADORI EDITORE
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EAN: 9788804712015



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Secondo Bruce Lee le arti marziali rappresentano l'espressione artistica del corpo umano. In questo volume il famoso attore ci espone il suo metodo di allenamento e ci introduce alla disciplina mentale che lo ha sempre guidato nel continuo perfezionamento delle tecniche di combattimento e nel potenziamento delle sue capacità. Tratte dai diari di allenamento e dagli appunti personali di Bruce Lee, le indicazioni contenute in queste pagine offrono suggerimenti concreti sugli esercizi e sulle regole alimentari da seguire per ottenere un corpo di spettacolare flessibilità ed eleganza muscolare, e per raggiungere uno stato di salute psicofisica eccellente. Ai consigli pratici si alternano poi riflessioni di folgorante intensità su come esprimere, attraverso la perfezione del corpo, la profondità dell'anima.
Dettagli
DatiDescrizione
EAN9788804712015
AutoreLee Bruce, Little J. (Cur.)
EditoreARNOLDO MONDADORI EDITORE
Data pubblicazione06/05/2019
CategoriaSPORT VARI
CollanaOSCAR BESTSELLERS
Edizione1
Pagine316
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