Cerca

SMALTIRE LA SPAZZATURA EMOTIVA

Pollay David J.
Dello stesso autore

Editore/Produttore: IL PUNTO D`INCONTRO
 NON DISPONIBILE (da ordinare, reperibile in 1 settimana)
EAN: 9788880939412



€ 13,90
David Pollay spiega come affrontare la propria negatività, quella altrui e come gestire lo smaltimento di entrambe, aiutandoci così a ritrovare la propria dimensione positiva ed effettuare un cambiamento radicale basato su 10 punti essenziali: non accettare di essere il cestino della spazzatura degli altri; scegliere di non usare gli altri come cestino della propria spazzatura; smettere di rinvangare il passato e di temere il futuro; evitare di farsi sopraffare dall'ira o dalla mancanza di tatto altrui; focalizzarsi su che ciò che si può controllare e smettere di sprecare energie con ciò su cui non ha alcuna influenza; contrastare la prepotenza e il fenomeno del bullismo; migliorare le relazioni identificando chiaramente i meccanismi di "scarico" dello stress adottato; ritrovare l'equilibrio dopo una malattia o una perdita; aumentare la produttività, il rispetto e la cooperazione creando una zona di "divieto di scarico" nel lavoro e a casa; affrontare con coraggio la vita di tutti i giorni e gioire di ciò che si presenta spontaneamente.
Dettagli
DatiDescrizione
EAN9788880939412
AutorePollay David J.
EditoreIL PUNTO D`INCONTRO
Data pubblicazione11/04/2013
CategoriaVARIA
CollanaSALUTE E BENESSE AUDIO
Pagine25
Dello stesso autore