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DIARIO DEL RESPIRO. SUPERARE L`ANSIA UN ESERCIZIO ALLA VOLTA (IL)

Scelzo Cristina
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Editore/Produttore: ARNOLDO MONDADORI EDITORE
EAN: 9788804777007
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Ti senti mai come se avessi perso la rotta? Ti capita mai di sentirti disorientato, inerme nel marasma caotico della tua esistenza, che comunque, nonostante tutto, va avanti? Hai presente quei momenti in cui non sai cosa vuoi, in cui ogni scelta sembra quella giusta ma allo stesso tempo sembra anche sbagliata? Respira. Giorno dopo giorno, esercizio dopo esercizio, pagina dopo pagina, con questo diario pratico imparerai a gestire il tuo respiro, a controllare tristezza, ansia, vergogna, solitudine, senso di colpa, senso di inferiorità, disorientamento...

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Ti senti mai come se avessi perso la rotta? Ti capita mai di sentirti disorientato, inerme nel marasma caotico della tua esistenza, che comunque, nonostante tutto, va avanti? Hai presente quei momenti in cui non sai cosa vuoi, in cui ogni scelta sembra quella giusta ma allo stesso tempo sembra anche sbagliata? Respira. Giorno dopo giorno, esercizio dopo esercizio, pagina dopo pagina, con questo diario pratico imparerai a gestire il tuo respiro, a controllare tristezza, ansia, vergogna, solitudine, senso di colpa, senso di inferiorità, disorientamento...
Dettagli
DatiDescrizione
EAN9788804777007
AutoreScelzo Cristina
EditoreARNOLDO MONDADORI EDITORE
Data pubblicazione11/03/2024
CategoriaSALUTE - BENESSERE
CollanaVIVERE MEGLIO
Pagine264
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