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DIETA PER VIVERE 100 ANNI. ALIMENTI E RICETTE PER LA LONGEVITA`

Cusani Maurizio Trenchi Cinzia
Dello stesso autore

Editore/Produttore: RED EDIZIONI
 1 disponibile
EAN: 9788857303093



€ 13,90
Il tuo prezzo: € 13,20
Un'alimentazione corretta è il primo passo per vivere a lungo e in salute. È stato dimostrato infatti che il segreto per vivere 100 anni è da ricercare nello stile di vita e nelle abitudini alimentari. Le ricette di questo libro sono ispirate alle 10 regole d'oro della longevità: scegliere frutta e verdura di stagione; mangiare cibi semplici, con poco sale e zucchero; evitare coloranti e conservanti; preferire i cereali integrali; consumare vegetali in abbondanza; mangiare poca carne; aumentare il consumo di pesce; mangiare regolarmente cibi 'vivi' come germogli e yogurt; bere molta acqua e bevande naturali; misurare il condimento. Le 40 ricette, 4 per ogni punto, sono accompagnate da un breve testo che ne illustra le proprietà terapeutiche e antinvecchiamento.
Dettagli
DatiDescrizione
EAN9788857303093
AutoreCusani Maurizio Trenchi Cinzia
EditoreRED EDIZIONI
Data pubblicazione04/01/2013
CategoriaDIETOLOGIA
CollanaECONOMICI DI QUALITA`
Pagine96
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