PICCOLO LIBRO DELLA MINDFULNESS (IL)

Rowan Tiddy
Dello stesso autore
Editore/Produttore: TEA
EAN: 9788850238521



Tiddy Rowan ha raccolto una collezione di tecniche, suggerimenti, esercizi e meditazioni per imparare a seguire il proprio respiro, a concentrare la propria attenzione e a liberare la mente. La mindfulness è uno strumento semplice ma molto potente per infondere benessere in ogni aspetto della propria vita.

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Tiddy Rowan ha raccolto una collezione di tecniche, suggerimenti, esercizi e meditazioni per imparare a seguire il proprio respiro, a concentrare la propria attenzione e a liberare la mente. La mindfulness è uno strumento semplice ma molto potente per infondere benessere in ogni aspetto della propria vita.
Dettagli
DatiDescrizione
EAN9788850238521
AutoreRowan Tiddy
EditoreTEA
Data pubblicazione23/04/2015
CategoriaPSICOLOGIA
CollanaTEA VARIA
Pagine201
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