YOGA FOR DUMMIES

Feuerstein Georg Payne Larry
Dello stesso autore
Editore/Produttore: HOEPLI
EAN: 9788820380410



Milioni di persone traggono dallo Yoga benefici per la propria salute e serenità. Questa guida definitiva tratta tutto ciò che dovete sapere sullo Yoga, dalle posizioni di base alle tecniche di rilassamento per evitare le lesioni più comuni. Tanti esercizi pratici necessari per rimanere in forma, recuperare salute ed essere più felici. Con suggerimenti sulle posizioni migliori e consigli su come gestire con lo Yoga i dolori cronici e sui materiali utili nella pratica quotidiana.

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Milioni di persone traggono dallo Yoga benefici per la propria salute e serenità. Questa guida definitiva tratta tutto ciò che dovete sapere sullo Yoga, dalle posizioni di base alle tecniche di rilassamento per evitare le lesioni più comuni. Tanti esercizi pratici necessari per rimanere in forma, recuperare salute ed essere più felici. Con suggerimenti sulle posizioni migliori e consigli su come gestire con lo Yoga i dolori cronici e sui materiali utili nella pratica quotidiana.
Dettagli
DatiDescrizione
EAN9788820380410
AutoreFeuerstein Georg Payne Larry
EditoreHOEPLI
Data pubblicazione01/09/2017
CategoriaSALUTE - BENESSERE
CollanaFOR DUMMIES
Pagine414
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